道教养生保健法－迎日吐纳功(页 1) - 太极八卦 - 律令堂和合文化奇门遁甲、六爻占卜预测、八字命理预测、催婚姻布局、企业策划、风水策划、和合布局、转运布局、催子布局、起名择吉、姓名预测、七日和合、决策易学风水团队八字预测、六爻占卜、奇门遁甲、风水策划、预测分析、情感挽回、情感预测、情感咨询、和合风水、斩桃花风水、回心转意和合风水、易学风水服务团队

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admin 发表于 2010-9-21 20:13

●作用：预防百病，炼习一年精神陡增，长久行之，返老还童，白发变黑，去除面上的绉纹。四肢百骸轻松百倍，自然为长生之术。
●作法：每天日出而起，迎日而行，返回时吞服太极延生符一张，向东方日光之下吐纳呼吸共四十九次，要求腹部收缩，立正身体，挺胸，抬头，目视地平线。

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