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admin 发表于 2009-8-12 09:13

道教與太極拳有甚麼關係？

太極拳除了是一種運動外，亦是道教修道的一種方法。
太極拳是明代張三豐真人所創，當中蘊含「剛柔相濟」、「虛實分明」、「開合有度」的道家哲理。道教的太極拳，要求初學者要有靜功的基礎，培養澄心定意，專氣致柔的功夫，這樣才能做到太極拳要求的「意到氣到」、「內剛外柔」、「沉實厚重」、「發勁綿綿」。
修道者可以從太極拳中體悟形神合一，清虛靜極的妙用；所以太極拳是一種靜功與動功的配合，不只是强身健體，更是修心養神的煉養功夫。

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