十种加快女人衰老的生活方式
[table=93%][tr][td][font=宋体][size=14pt]随着岁月的悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹就蹑手蹑脚地爬上了你的面庞了，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？[/size][/font][font=宋体][size=14pt] 其实很简单的了，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。[/size][/font][font=宋体][size=14pt]我们在生活中一定要养成良好的习惯，只要平时稍微注意一点点，避免以下这些坏习惯，坏习惯，我想女人的衰老可能会得延返。[/size][/font][font=宋体][size=14pt]衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰[/size][/font][font=宋体][size=14pt]每天摆[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]苦瓜脸[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]愁纹[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]。[/size][/font][font=宋体][size=14pt]笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因二：熬夜[/size][/font][font=宋体][size=14pt]熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]8[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因三：经常曝晒[/size][/font][font=宋体][size=14pt]吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因四：抽烟喝酒[/size][/font][font=宋体][size=14pt]尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因五：面部表情过于丰富[/size][/font][font=宋体][size=14pt]经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因六：不爱喝水[/size][/font][font=宋体][size=14pt]水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]6[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]至[/size][/font][font=??][size=14pt][font=Times New Roman]8[/font][/size][/font][font=宋体][size=14pt]杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因七：不喜欢运动[/size][/font][font=宋体][size=14pt]这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因八：卸妆不彻底[/size][/font][font=宋体][size=14pt]这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品[/size][/font][font=宋体][size=14pt]你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素[/size][/font][font=宋体][size=14pt]赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时xxx，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊！[/size][/font]
[align=left][font=宋体][size=14pt]女人的美丽是需要呵护的哟，在生活中一定要注意这十种生活方式的了，作为女人，我真的希望每一个都能变得更加漂亮美丽的哟。[/size][/font][/align][/td][/tr][/table] :$可真呢？
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