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标题: 道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-氣功和靜功何人適合 [打印本页]

作者: admin    时间: 2009-11-9 20:15     标题: 道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-氣功和靜功何人適合

問:請問何種人可以煉氣功?何種人可以做靜功?何類病症適用於靜功調養?
答:氣功和靜功二者,由於其煉功內容和煉功特點的不同,可以有所分別,以便同志們選擇煉習,根據各人的實際情況,爭取獲得最佳功效。
一般來說,凡是能夠自我控制,對於自己的意念能夠把握,如果自己感到不對勁,就立刻停止不煉,或者變換另外一種形式以應付之,象這種人可以做氣功,不會出現偏差。若是心思死板而不靈巧,不善於自我控制,難以把握自己,等到身體發生特別的現象之時,又不知如何應付,煉氣功一定要出毛病。
對於道家靜功而言,就沒有什麼特別限制,無論性別男女、年齡老幼,身體強弱、心思靈活或不靈活,都可以做。好動不好靜的人,不喜歡這種功夫,假若願意試一試,也能做出相當的效驗來,但是比較那些性格沉穩的人,見效要慢一些。
至於何類病症適用於靜功調養,凡是一切本元虧損的病症,如頭暈、腦脹、眼花、耳鳴、心跳、膽怯、失眠、多夢、煩躁、驚悸、易怒、易悲、多憂、多慮、情緒紛亂、遇事健忘、頭重腳輕、肌肉瘦削、少食乏力、營養不良、消化不佳、工作不耐疲勞、生活沒有興趣等等,這些症狀,服藥難以見效,檢查身體又難以查出病在何處,唯一的辦法,只有實行靜功修煉,可望痊癒。
當然這僅僅是針對靜功調養特別有效的數種病症而言。若從道家修煉的角度上說,靜功對於深化生命所起的作用遠大於此。





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