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标题: 道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-內家拳法與動功修煉 [打印本页]

作者: admin    时间: 2009-11-9 20:45     标题: 道教修持-道教內丹-丹道修煉問答-內家拳法與動功修煉

問:內家拳是動功嗎?

答:內家拳不可單純稱為動功,其中有動功,也有靜功,更有動靜合一的較高層次。
比如內家拳的入手功夫是樁法,屬於靜功;其套路動作,可謂動功,而其中之起式、收式之“無極式”,又是靜功;拳法動作之中,講究“有動之動,出於無動。” ( 《太上大通經》 ) 和“行乎其不得不止,而不可或止;止乎其不得不行,而不可或行”之拳意,以及“內外均整,心力合一”、“由虛空尋有力之真實”等等,這就是動靜合一的高層次了。





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