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标题: 甚麼是「睡功」? [打印本页]

作者: admin    时间: 2009-8-12 09:48     标题: 甚麼是「睡功」?

道家的修練方法有很多,「睡功」便是其中一種。
人躺在床上時,全身放鬆,已經進入內功修煉狀態的基本體式。這時運用正確良好的意念,按功法觀想定住一點,呼吸自然平穩均勻,心情輕鬆愉悅,氣機調和,就此進入睡眠狀態。
「睡功」是利用睡覺來練功,充分利用了每個人都必須睡眠休息的生理特性,不需要額外花時間,可以舒舒服服地修練,為現代人開創了一個大方便法門。
睡功秘法創自黃帝,興于老莊,盛于陳摶。千百年來,關于睡功的修習傳承甚嚴,只傳給門內子弟,非有德之士、聰穎慧達者,絕不傳授,故數千年來,修習睡功者寥寥無幾。
作者: 法随    时间: 2009-10-31 22:46

哇~也是~像我们一躺下就睡着了~呵呵




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