攝生二十八條

攝生二十八條

心靜則息自調，靜久則息自定。
精氣神為內三寶，耳目口為外三寶。
常使內三寶不遂物而流，外三寶不誘中而擾；
毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮營營，寡思慮以養神，寡嗜欲以養精，寡言語以養氣。
〔明〕杜巽才：《霞外雜俎》

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发表于 2011-7-9 13:06 | 只看该作者

说的很好的。

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