感觉背后有人怎么办?

4个月前,我总是感觉有人在我的背后。我很清楚是自己一个人住,但我总是感觉还有人在我的房间里,在我的背后。不止是在家里,即使出门在地铁站,车站我同样感觉有人在我的背后。而且我感觉我背后的那个人要害我,这种感觉在地铁站尤其强烈,我总是担心有人想把我推下站台。我在房间里感觉那个人让我非常地不舒服。而且前一阵子情绪总是失控,总是无法控制的过度兴奋。让我在公众场所表现得很没有礼貌。我一直认为这是某种心理疾病,但是我现在认为这也许和灵异事件有关。虽然我不怎么相信灵异事件。